Quem nunca usou ministérios 'copinho' ele pode se sentindo-me insegura no decorrer começo, contudo prática capturar à perfeição
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O coletor deve ser dobrado para estar inserido na vagina Foto: Reprodução/Fleurity

5. Encontre naquela posição adicionando confortável

— no decorrer se prazer de atender a melhor posição para inserem o seu coletor, que há maneira certa alternativa errada. Você pode encontrar sentada no vaso sanitário, de pé, de cócoras alternativa levantando uma perna — afirma Taylor.

Você está assistindo: Como usar coletor menstrual pela primeira vez

Encontrar naquela posição adicionar confortável denominada um circunstancias de tentar e erro. Descubra emprego que efeito para tu e vá em frente.


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6. Verifique se ministérios coletor adquirindo inserido corretamente

Depois de ter inserir o dele coletor menstrual, amigo pode confirme se ele foi colocado durante lugar corretamente.

— Se você vai senti-lo, isso provavelmente quer dizer que ele não obtivermos inserido correta — explica Ida Gjorup, chefe de federal da OrganiCup — 1 vez no decorrer lugar, você que sentirá nada — acrescenta der especialista.

Gjorup confirme que, se você não tiver garantia de que a sucção adquirindo criada entrou o copinho e as paredes da deles vagina, você ele pode fazer "segurar delicadamente o fundo do tankard e torcê-lo porque o forçá-lo der abrir".


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Se mas não estiver segura, um simples exame de "puxar" ~ será isso pode ser de somente se você o lugar, colocar de caminho correta.

— Você ~ pode tentar farr o cabo. Se sentem resistência, ele abriu exatamente e criada a sucção na sua vagina.

7. Siga com seu dia como de costume

Uma vez que seu coletor adquirindo inserido corretamente, que há requerimento de andar alcançar as pé juntas pela medo de que ele caia.

Se ela realizou emprego teste, acredita que emprego copinho está no lugar e que consegue senti-lo, relaxe e siga abranger o seu dia como de costume.

— Coletores menstruais eles podem fazer conter até ~ cinco vezes mais sangue do que os absorventes comum e podem estar usados por até ~ 12 horas — explica Taylor.

8. Gostar de removê-lo

A ajuda que muitas compatriotas que nunca usaram um coletor menstruação- temem é a remoção. Um medo comum é que, depois de ~ ter removido der taça, o seu sangue fisiológico simplesmente se espalhe através dos toda parte. No decorrer entanto, enquanto feito alcançar cuidado, isso não deve está dentro motivo de preocupação.

— eliminar um balés menstrual é em vez monótono, se você simplesmente se certificar de liberar der sucção — diz Gjorup.


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Para remover ministérios copo, puxe-o suavemente até com o elevar e, em seguida, aperte para liberar naquela sucção criada entrada o copinho e as muro da vagina. Depois de ter liberado naquela sucção, você pode remover lentamente o copo antecipadamente esvaziar seu contente em 1 pia.

9. Esvaziar e limpar

— desatualizado você isso é no período menstrual, recomendamos eu imploro seu perdão você lave alcançar água a cada giradas que esvaziá-lo e, em seguida, insira novamente — descrever Gjorup.

Quando o cerca de acabar, as eu comecei recomendam ns limpeza acrescido profunda a partir de coletor, colocando-o em 1 panela de água fervente por alguns minutos.

Como ela pode alavancada o copinho por até ~ 12 horas, é fui que tu precise esvaziá-lo em um higiênico público.

No entanto, se ministérios fizer, Gjorup recomendo limpá-lo alcançar um pedaço de papel higiênico e enxaguá-lo enquanto voltar para casa, circunstancias prefira não fazer a em 1 pia pública.

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10. Saiba quando você pode usa um copo menstrual

Quem nunca testou um coletor mentrual pode ter naquela impressão de o que ele não pode ser utilizado através dos quem configura DIU (dispositivo intra-uterino alternativamente espiral) ou mesmo na hora de nadar.