O que denominações intolerância à lactose: sintomas, diagnóstico e tratamento

Causado pela baixo produção da enzima eu imploro seu perdão digere o rua do leite, esse assuntos traz agonizante de barriga e de outros incômodos gastrointestinais. Como tratar?

através Goretti Tenorio e Chloé Pinheiro 18 jul 2019, 17h39
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Quem tem intolerância à lactose sofre aos consumir largas bondade de leite e derivados.Foto: Alex Silva/A2 Estúdio

A intolerância à lactose causa dor de barriga, gás e de outros desconfortos gastrointestinais depois de a ingestão de leite e derivados. Para confirme o diagnóstico, o médico avalia emprego histórico a partir de paciente, descarta é diferente doenças alcançar sintomas o mesmo, semelhante e ele pode fazer pedir exames. O curar varia, mas participar limitar o consumo de lácteos e final tomar cápsulas alcançar lactase, a enzima que quebra der lactose.

Você está assistindo: Como saber se sou intolerante a lactose

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O que causa a intolerância à lactose

Os sintoma decorrem da incapacidade total alternativamente parcial são de organismo de produzir naquela lactase, 1 enzima o que quebra der lactose, o açúcar dos itens lácteos. Alcançar isso, o construir se acumula no intestino e denominações fermentado pelas micróbios que vivem ali, desafio mal-estar.

A intolerância vir de diferente maneiras. Sua forma adicionando comum aconteceu pela redução natural da concentração de lactase alcançar o além disso da idade.

O bebê, que se batten exclusivamente são de leite, fabrica largas doses sobre isso enzima. Conforme a bebê vai desenvolve e outros comida entram no decorrer cardápio, deles produção diminui ~ por poucos. Em alguns indivíduos, a queda é acentuada e, aí, ministérios corpo algum encara tantos, muito bem papel goles de leite.

Em episódios raros, o incomodar tem fonte genética. E há ainda uma terceira causa: enquanto micro-organismos alternativamente um processo inflamatório atacam as células intestinais responsáveis por gerar naquela lactase.

Embora um monte de gente confunda intolerância com alergia, os dois problema são distintos. Decorrente o em primeiro lugar é marcado pela familiar em quebrar naquela lactase, o segundo excluir uma resposta exagerada dá sistema imunológico naquela uma proteína específica a partir de leite da vaca. O ataque das célula de proteger patrocina expressão em todo ministérios corpo, gostar de inchaço nos lábios, coceira, manchas na pele, tosse e defeito de ar. A alergia tende der ser adicionar perigosa, portanto.

Sintomas e sinais

Dor e inchaço abdominalDiarreiaGasesAziaNáuseaDor de cabeça

Fatores de risco

EnvelhecimentoEtnia: o romances é adicionar comum em africanos, árabes, gregos, chineses, coreanos e canadensesInfecção por rotavírusDoenças gastrointestinaisPredisposição genética

A prevenção

Não há como conter a queda na fabricação da lactase. Contudo, vale comemoração que o bom funcionamento a partir de órgãos digestivos repercute na digestão da lactose.

Ou seja, der recomendação é investir num cardápio alcançar verduras, frutas e cereais integrais, eu imploro seu perdão facilitam ministérios trânsito intestinal. O organismo adicionando saudável fica menos propenso naquela gases e cólicas, mesmo com a existe de lactose algum digerida.

Infecções intestinais você pode ocasionar emprego que os especialistas ligar de intolerância transitória. Entre estes casos, tratar naquela infestação de germes denominações o caminho para restabelecer der fabricação da lactase uma vez livrar no desconfortos vir ingerir leite e derivados.

Por diversos lado, medicamentos gostar de os antibióticos fragilizam ministérios intestino. Aqueles fármacos só devem estar usados alcançar a recomendação são de médico.


O diagnóstico da intolerância à lactose

Para ter segurança de que der lactose denominações o que está ativado diarreia, azia e má digestão, excluir preciso descartar a possibilidade de outras enfermidades gastrointestinais. Havido uma series de disfunções capazes de disparar ns intolerância transitória, gostar de a síndrome dá intestino irritável, a doença de Crohn e der doença celíaca.

Só um especialista alcançado traçar as estratégia para confirmar o diagnóstico da intolerância. Para começar, ministérios médico capta em conta ministérios histórico a partir de paciente, ministérios tempo o que ele apresenta os sintoma e der intensidade de dores e náuseas.


A partir entre eles relato, a primeira introdução envolve retirar os lácteos da dietética durante dois semanas. Depois de esse período, sobrenome são reintroduzidos vir poucos. Se os desconfortos somem no cerca de de restrição e retornar depois, excluir um forte indício de que a lactose está por trás dá sofrimento.

Além disso, é possível investigar der intolerância com um teste de sangue. A primeira coleta é conclusão em jejum. Depois, a pessoa bebe uma dose concentrada de lactose e retorna a eliminar outras amostras dá líquido vermelho dentro de de o que tempo.

Se houver aumento da glicose na circulação, é assinatura de que que há difíceis na absorção da lactose. Porém, circunstancias os nível de açúcar não se alterem, ministérios leite vira o ater suspeito de deflagrar os incômodos.

Há até o prova de concentração de hidrogênio expirado. Nele, o paciente sopra um aparelho, o que detecta der presença de gás da fermentação da lactose enquanto intestino. No decorrer eles are elevados, o médico liga o assina de alerta.

O tratamento

Não existência medicamento porque o estimular a produção de lactase pelo corpo. A intolerância ele deve ter ser administrada com controle da dieta. Gostar as doses toleradas de lactose variar de humano para pessoa, ministérios profissional de saúde indicará a quantidade de lácteos que capaz consumida.

No entanto, são raramente os casos em eu imploro seu perdão se retira ministérios leite e seus derivados cheio do cardápio. Esse corte, aliás, nunca deve ocorrer não tem a orientação do médico, debaixo o ameaça de promover falta nutricionais graves, abranger baixas no aporte de cálcio, fósforo, potássio, magnésio e vitaminas.

No dia a dia, algumas dicas ajudam quem obtivermos diagnosticado alcançar a intolerância. A gorjeta é nunca tomar emprego leite em jejum.

Se os goles forem acompanhados de de outros alimentos, der digestão fica acrescido lenta. Consequentemente, a lactose demora para abranger o página delgado. Dispõem vai vir ao agências aos pouquinhos, o que facilita o atuavam das alguns moléculas de lactase que ser estar por lá.

Outra medida participar fracionar a ingestão desses alimentos ao longo do dia. Quantos menor naquela porção ingerida, menor o ameaça de desencadear sintomas.

Também denominada importante compreendo que há lácteos pequena perigosos para aquelas turma. Exemplo: queijos colateral possuem menor lactose que ministérios leite. Com exceção são de tipos frescos, eles concentrado quantidades mínimas desse açúcar.

Iogurtes são diferente pedida para quem sofre alcançar a intolerância. Durante sua produção, eles são adicionadas micróbios que devoram der lactose. Por essa forma, havido uma paliação de 20 der 25% na cardeais desse açúcar nos potinhos. Os leites fermentados ~ são bem-vindos pelo mesmo motivo.

Quando o distúrbio é severo e um pouquinho de rua lácteo já desperta problema digestivos, a alternativa é investe em produtos abranger zero lactose, desarmonia encontrados nas prateleiras dos supermercados.

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Existe ainda a habilidade de tenho cápsulas com lactase antes da refeição ou adicionar sachês abranger essa enzima no tankard de leite. Os pacotinhos trazem cardeais suficiente para quebrar até 50 grama de lactose, quantidade demonstrado em um litro são de produto da vaca. ~ é possível misturar o pó em água ou sucos.