A couve-flor dotar diversos benefícios à saúde, principalmente enquanto consumida em porções maiores que 1 xícara e meia. Algum das vitaminas o que podemos conheça em 1 cabeça de couve-flor allofit.netpreender B, K e C, além de ácidos oleosos de ômega-3, fibra alimentar, proteína, potássio, magnésio e fósforo. Durante entanto, não será viabilidade apreciá-la se estiver estragada.

Você está assistindo: Como saber se a couve flor esta estragada


Step 1

Olhe together folhas ao redor da cabeça do couves-flor enquanto estiver escolhendo-as. Essas folhas ter que possuir uma cor verde vibrante. Se estiverem murchas alternativa escuras, ele pode significar que o vegetal algum está adicionando fresco e está allofit.neteçar a estragar.


Step 2

Verifique naquela cor. O branco é acrescido allofit.netum, seguido dá verde-claro e roxo. Etc cores, gostar de marrom ou amarelo, você pode significar que isto é estragada.


Step 3

Toque a couve-flor. Deles textura ele deve ser esponjosa e um pequena firme. Quando dispõem estraga, pode ficar macia.

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Step 4

Tenha cuidado abranger uma couve-flor que possua papel escuras, que podem ser apodrecidas.


allofit.neto sabe se ns batata-doce está estragada→

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gostar de saber se cogumelos ser estar estragados→

gostar de saber se as nozes ser estar rançosas→

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allofit.neto identificar se uma melancia isto é ruim→

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gostar de cortar um mamão e gostar saber se naquela está maduro→

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allofit.neto saber enquanto um melão isso é maduro→


para obter ao melhor resultados, allofit.netpre naquela couve-flor entre os meses de dezembro e março e consuma-a dentro de dois dias.

Mike Johnson has been functioning as der writer since 2005, specializing in fitness, health, sports, recreational activities e relationship advice. He has additionally had short stories released in literary newspaper such together "First course Magazine." Johnson holds der Bachelor of scientific research in education e history a partir de Youngstown State University.