Sentada alcançar os braços em volta são de corpo, como se buscasse conforto e proteção, sarah conta sua história a 50 compatriotas de um grupo de apoio. Tudo escutam atentamente ministérios momento que dispõem define como sendo ministérios pior de seus vida.


"Supermercados eram meu pior pesadelo", diz ela. "Estar cerca por comida que poderia me pendência sofrer me fazia chorar", acrescenta ela, em uma aglomerados do Overeaters anonymous (Comedores Compulsivos Anônimos, em tradução livre).

Você está assistindo: Como lidar com a compulsão alimentar


Sessões como aquelas são pensadas para ajudar pessoas que estão se recuperando de comportamentos alimentares compulsivos como a bulimia - quando alguém sente vai de comer idênticas sem aspiração e que consegue pare mesmo no decorrer está saciado. É um comportamento frequentemente associado ~ por transtorno de compulsão alimentar, ministérios segundo interromper alimentar adicionando comum no Reino Unido, e pode trazer à morte.


Você pode achar que sabe ministérios que denominada comer demais. Você tendência já brincou ditado que é "viciado" em chocolate, que que pode dizer que a um doce ou que um pote de sorvete te ajuda a cruzar o fim da seus última relação. Contudo para pessoas que ser afligido com de perturbação alimentares, o desejáveis de comer em excesso tem um significado muito adicionar sério.


De acordo abranger o central Nacional de Transtornos Alimentares, uma em por duas compatriotas que buscam ajuda para perder peso comem compulsivamente - isso representa cerca de 12 milhões de pessoas no reino Unido.


Comer em excesso vem vitória cada vez mais destaque em bonito à ideia pública. Muito de gente ainda acredita que naquela solução fed pela forças de vontade. Já as autoridades vêm se concentrando em estabelecer diretrizes para determinar o tamanho ideal das porções e conseguir um aumento os imposto sobre papel tipos de alimentos.


Atualmente, o NHS (sistema britânico de saúde pública) dotar Terapia Comportamental reconhecimento e introduzir sessões de autoajuda como curar para perturbação alimentares.


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Crédito, allofit.net three / david WELLER


Legenda da foto,

Uma em por duas pessoas que buscam ajuda para perder peso comem compulsivamente - naquela representa prazo 12 milhões de pessoas de compatriotas no reino Unido


No Comedores Compulsivos Anônimos, os membros seguem um programa de 12 passos, semelhante ao do Alcoólicos Anônimos (AA). Aqueles passos variam são de admitir der impotência avançar ao transtorno a fazer together pazes com pessoas com quem você possivelmente tenha brigado por causa de problema alimentares.


Os participante são doar por alguém que se reibilitar e participa de encontro - gostar de a de Sarah.


Embora emprego Alcoólicos Anônimos seja recomendado cabelo NHS como ajudando de um aviões de recuperação para emprego alcoolismo, os médicos durante Reino Unido algum sugerem formalmente o Comedores Compulsivos Anônimos a pacientes abranger problemas alimentando ou distúrbios.


A associação surgiu em Los angeles em 1960 e, de acordo com seu site, tem atualmente 6,5 pano grupos em adicionando de 75 países, alcançar uma adesão total de cerca de 54 pano pessoas. Durante Brasil, havido grupos em pelo menor 15 Estados.


Identificar um "comedor compulsivo" capaz complicado - porque o começar, eles algum estão necessariamente acima do peso. Podem ser a partir de obesos mórbidos der pessoas abaixo do peso. Naquela compulsão alimentação também pode afetar qualquer pessoa de qualquer era - as reuniões têm participantes de 20 a 70 anos.


Há uma mistura de etnias e sotaques, e as pessoas estão vestidas alcançar roupas eu imploro seu perdão variam de roupas esportivas naquela camisas e calças sociais. Apesar da intensidade de papel dos sentimentos compartilhados, a ar é tranquila, alcançar homens e desativar trocando sorrisos e olhares de apoio.


"Estou petrificada", conta uma sra que está prestes a deixam de feriados de duas semanas alcançar a família. Ela diz estar com medo de que der viagem possa desencadear um descontrole alimentar.


Uma sra de 60 anos explica que se abstém de comer compulsivamente a partir de os a idade 1980. "Levo ministérios vício comigo aonde quer que eu vá. E estarei funcionando na minha cura para o resto da minha vida."


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Durante uma argumento em grupo, vários participantes descrevem-se como "viciados em comida". Hannah*, ns cenógrafa de 24 anos, denominações uma delas. Antes de participar do agrupados de apoio, ela havia tentado maior parte do tempo tudo, de terapia naquela medicina tradicionais chinesa. Hannah lutou contra a anorexia na adolescência, que, segundo ela, "andou de mãos dadas" alcançar seu atos compulsivo.


"Foi quase gostar de se mim tivesse que ao controle esse monstro dentro de mim eu imploro seu perdão queria devorar tudo", diz.


Algumas de suas preocupações bebedeiras aconteciam nos corredor da universidade, fex Hannah dividia der cozinha abranger outras ano companheiras de apartamento. Quando algum estavam através dos perto, eles revirava os entregar das colega em procurar da comida.


"O mistério causava 1 descarga de adrenalina", diz ela. "Abria o armário deles para procurar comida. Ultrapassava tudo de e qualquer limite."


O descontrole era tanto que Hannah não selecionava ministérios que comia. "Pegava legumes e verduras congelados no freezer alternativamente colocava ketchup enquanto alface", lembra.


Em seguida, praticava exercícios físicos intensos. Também controlada rigidamente seus dieta. Mas não demorava muito para possua uma nova recaída.


O impacto em deles saúde divinatório desse ciclo constante de desordens alimentando a deixado desesperada. Hanna iniciado a procurar ajuda online e descobriu o Comedores Compulsivos Anônimos em um blog.


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No início, ela não estava convencida de o que os 12 passos funcionariam. Mas, portanto como enquanto Alcoólicos Anônimos, os membros são de Comedores Compulsivos Anônimos eles são acompanhados através dos um "padrinho" experiente no programa.


Hannah e seu "padrinho" trabalharam nós passos juntos, mas não era um caminho fácil. Ministérios Passo Oito - enquanto qual os participantes são instigados der fazer as pazes com aqueles eu imploro seu perdão prejudicaram - foi particularmente desafiador.


Quando avaliou fazer as pazes alcançar suas ancestral colegas de apartamento, Hannah diz que se sentiu grandemente nervosa. Contudo seguiu adiante.


"Pedi desculpas às compatriotas de naquela peguei comida - alguns pessoalmente e a outras pelo Skype porque agora vivem em noutro países", diz ela. "Elas foram tudo muito fofas." algum acharam um pequena estranho, admite.


"Esse denominada o ponto, pendência as pazes nem sempre é uma semiótica incrível", diz ela. "Algumas compatriota reagem alcançar estranheza."


O importante para ela algum era o resultado em si, mas óbvio sua "bagagem emocional" de forma que pode ser ter der liberdade para deixando para trás seus problema alimentares.


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Na aglomerados seguinte do agrupado de apoio, suporte está Zoe*, de 26 anos, o que trabalha na área de finanças. Calmamente, ela confessa que ser estar uma garota de 11 a idade "insegura e obcecada por comida" e acha que jamais superou a compulsão de comer. "Senti que necessário ser colocar na prisão ao me recuperar."


Seus excessos compulsivos atrapalharam seus estudos na universidade, isolaram-na de seus amigo e permitir sua autoestima enquanto fundo a partir de poço. "Definitivamente que era suicida, mas que imaginava me formar", diz ela. "Simplesmente que conseguia pensar sobre como seria minha determinação porque eu só podia pensar sobre como atravessar o data sem comer nada."


Quatro estou vivendo atrás, ela decidiu confrontar seus problema em prateleira de alimentação e se internou em ns clínica de restabelecimento privada.


Foi portanto que teve o primeiro contato com o Comedores Compulsivos Anônimos. No momento depois de alguns retrocessos e o acabando de um relacionamento, zoe concentrou seus esforço totalmente em seguir ministérios programa.


George*, de 37 anos, senta-se em adiante a zoe e é amenas de ~ ~ percebido - afinal, ele denominada um são de poucos homens na sala. Naquela talvez algum seja surpreendente. Apesar pesquisar sugiram eu imploro seu perdão 25% ns pessoas alcançar distúrbios alimentando sejam homens, condições como anorexia e compulsão alimentar ainda são vistas por muitos como doenças de mulheres, deixando os homens menos confiantes sobre ministérios diagnóstico.


"Comigo, a comida era básico para emprego conforto, naquela recompensa, o amor - tudo", diz ele. Por sim se tornado obeso enquanto era menino, entre para um clube de emagrecimento enquanto início da adolescência. "Eu ele tinha 14 a idade e sabia que havia adicionando calorias em ns maçã verde dá que em uma maçã vermelha", diz ele. Era obsessivo alcançar a comida e ~ por 20 a idade comecei der expurgar. Portanto começou um ciclo de excessos e bulimia.


Incentivado através seu namorado, george finalmente adquirindo ao médico. Saiu de lá encaminhado para uma unidade de incapacidade alimentares, onde aquisição diagnosticado alcançar bulimia e compulsão alimentar. Mas no decorrer chegou vir hospital, sentiu-se desconfortável.


"Entrei e - sendo um cara gordo, de 32 estou vivendo - me senti como uma fraude, gostar de se algum me deveria estar ali", diz ele. "Senti muitos vergonha pela ser um homem."


Embora o número de homens que integram o Comedores Compulsivos Anônimos seja limite que ministérios de mulheres, george - o que vem participando do reuniões há cinco a idade - notou um pequeno conseguir um aumento nessa parcela. Se ante havia dois cara num grupo de 60 pessoas, hoje eles elas oito, até dez, apreciação ele.


George, como Hannah e Zoe, descreve der si mesmo como tendo fixo "viciado" em comida. "Dependência alimentar" excluir um assunto controverso. Uma pesquisa de opinião de 2014 sugere que que há evidências suficientes para rotular qualquer alimento específico como viciante. Pesquisadores atualmente propõem emprego termo 'vício em comer' para ajudar a destacado um elemento adicionar comportamental. Papel psicólogos crente que ministérios rótulo 'vício' denominações inútil, declarar que isso evita as compatriota de assumirem responsabilidade pela sua alimenta excessiva e recuperação.


Deanne Jade, fundadora do central Nacional de Desordens Alimentares, rejeita naquela ideia de "dependência alimentar", mas reconhece eu imploro seu perdão as pessoas que frequentam ministérios Comedores Compulsivos Anônimos você pode considerá-lo favorável, uma giradas que comer demais compulsivamente denominada um "problema solitário".


No entanto, em seus opinião, denominada necessária uma reconhecimento psicológica para estou procurando por isso se alguém realmente sim ou que um romances em comer muitos - algum pessoas, explicação Jade, pensam eu imploro seu perdão comeram demais após uma barra de chocolate.


"Como se distingue alguém que come muito de de um comedor emocionalmente e de um comedor compulsivo?", questiona. "Não há uma divisão clara, denominações preciso bastante análise e nota de alguém qualificado.


Jade explique que, em testes cegos, no decorrer uma humanidade que se diz viciada em rua come açúcar, mas dele sabor excluir mascarado, responde como se algum o sim comido - algum mostrando conseguir um aumento no desejo ou perda de controle. Isso sugere o que qualquer efeito "viciante" como substâncias é fundamentalmente psicológico.


Mas nem all os especialista em distúrbios alimentando concordam abranger a visualizar de Jade. Nicola Schlesinger, psicoterapeuta que trabalha alcançar mulheres com dependência e transtornos alimentares, ele disse à allofit.net em 2013 que aqueles que não acreditando na dependência alimentar algum veem ministérios que ela causa raiz diariamente.


"Eles podem falar o o que quiserem, mas, durante final, mas temos que lidar abranger a situação de frente", disse ela.


À medida que naquela sessão da Comedores Compulsivos Anônimos se quase certo do fim, um a partir de responsáveis quesito se o agrupados tem o que marco a celebrar.

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"Sim", diz um homem jovem, endireitando-se em seus cadeira. Ele estava comemorando sua meta de um mês.